Tu Bienestar Belleza

Descripción

Esta colección brinda las herramientas necesarias para lograr un bienestar integral y una vida equilibrada.

Este libro brinda algunas recomendaciones estéticas basadas en el uso de elementos naturales y en la aplicación de técnicas y ejercicios para mantener el bienestar integral del organismo.

Algunos temas cotidianos y de interés nos enseñan las bondades de los alimentos y las plantas para tratar trastornos de la salud como falta de sueño, estreñimiento, resfriado, pies hinchados, mal aliento y dolor de vientre.

Asimismo, ofrece los cuidados a seguir para estar siempre bella, las dietas más efectivas, las propiedades y beneficios de las vitaminas; y sobre las diferentes terapias que ayudan a estar saludable: reflexología, del color, del sonido, acupuntura, entre otros.